虽然听力损失本身不致造成任何生理上的痛楚，但常会带来许多心理上和社交上的障碍，因为听力损失人士为了避免听觉不畅所带来的尴尬，甚至会将自己孤立起来。因此，听力损失人士常常被建议使用听觉辅助装置，如助听器进行听觉康复。
但我们发现佩戴助听器后，大家往往非常心急，在尚未完全适应助听器的情况下在复杂环境聆听效果不佳。在此，我们建议适当运用一些沟通技巧，使您与外界的交流变得容易许多，促进您的适应过程。
以下是非常有效的助听后聆听技巧：
1、确认谈话主题：
找出谈话的题目，能使您对话题的重要字眼有心理准备，令您较容易地了解谈话内容。
2、学习唇读：
由于每个字发音时的唇形不同，例如：“波”字，嘴唇先合上再突出，如果您能结合唇读和听觉讯息，一定能增加语音理解能力。
3、利用各种非语言讯息：
说话只是进行沟通的一种方法，而对方的眼神、脸部表情、身体语言甚至周围环境等，都能帮助您了解谈话内容。
4、控制谈话环境：
尽量在安静的环境中对话。即使是听觉正常的人，在噪音环境中对话都会感到困难；因此在交谈时，应把电视或收音机的声音降低/关掉，或另选一个较安静的地方。
5、请说话者面对光线：
由于唇读能增加语音辨认力，在对话时，能否清楚地看见对方的脸极为重要，如果对方的脸上有影子或者脸背着光，应请对方移到较亮的位置。
6、避免在音响效果差的房间谈话：
如果房间没有地毯、或者房间内没有吸音板、墙壁光滑、有很多窗户而没有窗帘，都容易产生回响，令语音难以辨认。如果可以，最好重新装修房间，多加入些吸音装饰，或尽量避免在回响较多的房间交谈。
7、缩短谈话距离：
谈话时尽量与对方缩短距离，最好能清楚地看见对方的脸。在会议厅或教室内尽量坐近演讲者，以便唇读及收集其他非语言讯息。
8、当听不清楚时，不要羞于提出请求：
1)请对方放慢说话速度。告诉对方您有听力损失，需要别人清楚地说话来帮助您了解内容，并请对方放慢说话速度。
2)善用已听到的资料。当您对某些谈话内容不肯定时，重复您已听到的，来询问听不清楚的部份，例如：“我们星期几去听音乐会？”
3)请对方重组句子。当您听不清楚对话时，请对方尝试用不同的句式表达，不要单单重复原来的句子。
4)问清楚不明白的地方。与人交谈时，对没有听清楚的讯息不要随便猜测或应付过去，您应问个明白，以减少言语的误会。
9、在小组会议或聚会中：
1)坐在能清楚看见各人脸部的位置。您可选择坐在一个可看见最多人脸部的地方，例如单人沙发、餐桌的两头等，尽量避免和各人平排而坐，因为您很难正面看到他们的脸。
2)请每人在发言前先示意。在小组会议或聚餐时，由于发言从一个人迅速地转移到另一个人，您可能觉得难以跟从。您可事先告诉各人您有听力损失，请他们在发言前微微举手或示意，方便您知道谁在发言。
3)善用扩音器。扩音器不单适用于大型聚会，在小组会议时，也能发挥它的功用：您可要求各人在发言时使用扩音器，这样不单能扩大讲者的声音，也能令您知道谁在说话。
10、为大型会议或上课作特别的安排：
1)请演讲者用多文字表达讲题。在开会或上课之前，您在请演讲者尽量将演讲/上课的内容写在黑板或投影机上；您也可请演讲者先将笔记给您，令您先熟悉讲题，帮助您了解谈话内容。
2)请他人帮您写笔记。在开会或上课时，请人帮您取录笔记，这样您便能专心地听讲者的信息。
3)避免坐在靠近墙及窗户的位置。在会议室、音乐厅等地方，尽量避免坐在靠近光滑的墙及窗户或其他光滑表面的位置，因为声音会在光滑的表面反弹，造成回音及干扰。
11、多阅读时事新闻：
尽量保持与社会的联系，有助于熟悉周围亲友的话题，帮助了解谈话的内容。
12、保持双方沟通：
不要故意滔滔不绝地讲话，来避免听不清他人说话时的尴尬。别忘记：友好而愉快地沟通是双方面的！
以上就是给佩戴助听器后的听力损失人士尽快适应助听器的聆听技巧，您掌握了吗？
